Au cours des deux prochaines années, quelques-unes des municipalités d’Armandie s’associent afin d’offrir gratuitement aux aînés de tout le territoire une palette variée d’activités de loisirs. Stanbridge-Station et Saint-Armand devraient se joindre au groupe plus tard.
Inscription non-requise, présentez-vous simplement
Transport disponible : réservez 24 h à l’avance au 450-248-2473
Rendu possible grâce au soutien du fonds de la CRÉ Montérégie-Est
Renseignements : Centre des loisirs Saint-Damien de Bedford,
Marley Chase, 579- 433-8014
| Bedford | QUOI | OÙ | QUAND | AVEC | DE/À |
| Équitation thérapeutique | Centre équestre | À confirmer | Mario ou Mélanie | jusqu’au 5 septembre | |
| Jardinage animé | Jardins de la Presqu’île | Jeudi, 10 h à 12 h | Élyse Cardinal | 11 juin au 12
septembre |
|
| Yoga sur chaise | Centre Georges-Perron | Mardi
10 h à 11 h 30 |
Jutta Helmer | 1er septembre au 3 novembre | |
| Remise en forme – stabilité et force | United Church | À déterminer | Karen Smith | Début en septembre | |
| Stanbridge East | Remise en forme – stabilité
forme – stabilité et force |
Centre
communautaire |
À déterminer | Karen Smith | Début en septembre |
Elles se nomment toutes les deux Diane, l’une Bilodeau, l’autre Chevalier. Elles ont la cinquantaine ou la soixantaine (la discrétion s’impose ici…) mais, ce matin du 28 juillet, elles sont fébriles comme des petites filles. Elles viennent d’arriver au Centre équestre de Bedford pour participer à leur première séance d’équitation.
Ces séances sont l’une des activités de loisirs offertes gratuitement par le programme Aînés Explorateurs coordonné par le service des Loisirs de Saint-Damien (ville de Bedford) et financé en partie par la Conférence régionale des Élus de la Montérégie-Est dans le cadre de la démarche Municipalité Amie des Aînés (MADA), que huit des entités municipales de la région de Bedford ont entreprise conjointement.
À l’occasion de ce premier cours, chacune des deux Diane sera présentée à l’un des chevaux du Centre équestre et sera personnellement accompagnée et guidée par un instructeur certifié en équitation thérapeutique. Mais d’abord, Mario Paquette, le directeur du centre, fait les présentations entre les cavalières et leurs montures ; les grandes bêtes sont sellées, attelées et bichonnées, puis amenées au manège intérieur.
Diane Bilodeau (Photo par Richard-Pierre Piffartti)
Première leçon : faire marcher le cheval dans le manège pendant quelques minutes, le temps que son ventre se dégonfle et que l’on puisse ajuster les attaches de la selle avant de monter. Deuxième leçon : apprendre à enfourcher sa monture. On se demande d’abord comment on y arrivera : c’est haut un cheval et ce n’est pas parfaitement stable et immobile. Mais les instructrices s’y connaissent et nos deux Diane sont rapidement en selle. Troisième leçon : apprendre comment, avec des commandes vocales, avec les guides et les pieds, faire savoir à sa monture ce que l’on veut qu’elle fasse, c’est-à-dire avancer, tourner à gauche ou à droite, s’arrêter, etc.
Pour cette première séance, on se contentera de marcher doucement, au pas. Les cavalières et leurs montures feront connaissance en décrivant de grands cercles dans le manège, dans un sens, puis dans l’autre, toujours accompagnées de leur instructrice respective. Puis on placera des cônes sur le sol du manège, et les cavalières apprendront à guider leurs montures en slalom, contournant les cônes dans un sens, puis dans l’autre. Finalement, quand elle le jugera opportun, l’instructrice lâchera la longe qu’elle tient depuis le début tout en marchant aux côtés de la monture et de sa cavalière, tandis que sa Diane manœuvrera seule son cheval. Puis on rentrera à l’écurie et on commencera à rêver de la prochaine séance.
En sortant du Centre équestre, nous nous rendons au jardin communautaire municipal situé sur la presqu’île Jean Dunnigan, où les aînés de la région peuvent aussi participer à des activités de jardinage animées par Élyse Cardinal. L’animatrice n’est pas là aujourd’hui, mais nous y rencontrons Carole et Mario, des participants assidus qui sont bien heureux de pouvoir profiter de cet espace pour jardiner, eux qui vivent en appartement à Bedford.
En créant la démarche MADA, l’Organisation mondiale de la Santé cherchait à voir comment on pouvait améliorer la santé des personnes vieillissantes. On s’est vite rendu compte que les loisirs ont un impact important sur leur santé. En effet, les résultats d’études menées un peu partout dans le monde indiquent que, pour vieillir en santé, il est essentiel d’avoir des activités de loisirs stimulantes sur les plans physique et psychique. Les experts estiment donc qu’il importe d’élargir l’éventail des activités proposées aux aînés, de susciter leur intérêt et de favoriser leur participation. C’est précisément ce qu’ont décidé de faire les responsables du service des loisirs de Saint-Damien.
Les premiers mois d’activités du programme semblent indiquer que la stratégie fonctionne bien. Selon Chrystelle Bogosta, coordonnatrice du service Loisirs, culture et vie communautaire à Bedford, « il est encore tôt pour conclure, mais les premiers résultats sont encourageants : plus d’une soixantaine depersonnes âgées participent à nos activités jusqu’à présent, surtout des femmes. Ce sont des personnes de plus de 50 ans et la plupart ont plus de 60 ans. Il y a même une dame en fauteuil roulant qui est inscrite aux séances d’équitation thérapeutique ! Je crois que nous comblons un besoin réel et que le programme aura un impact significatif sur la santé physique et psychologique de la population vieillissante de la région ».
CAFÉ-RENCONTRE AÎNÉS SENIORS COFFEE TALK
Renseignements : (450) 248-2473 Information : (450) 248-2473
| Présentations organisées pour vous informer des services offerts aux aînés dans la région
Toutes les présentations débutent à 13 h 30. Café et collation servis sur place. Transport offert sur demande. |
Presentations organized to let you know about services available to seniors in the area
All presentations start at 1:30 p.m. Coffee and snacks will be served. Transportation available on request. |
| Calendrier des prochaines présentations
D’autres présentations seront annoncées plus tard |
Schedule of upcoming presentations
Other presentations to be annonced later |
| DATE | SUJET | MUNICIPALITÉS | LIEU |
| 22 septembre
September 22 |
Santé | Bedford, Canton de Bedford, Stanbridge- Station | Salle d’activités,
Centre Georges- Perron, Bedford |
| Logement | Notre-Dame-de- Stanbridge | Centre de loisirs,
750, rue Gauvin |
|
| Transport | Saint-Armand | Salle communautaire, 444, chemin
Bradley |
|
| Leisure (in English) | Stanbridge East | Community
Center, 5, Academy |
|
| 27 octobre
October 27 |
Transport | Pike River | Hôtel de ville,
548, route 202 |
| Loisirs | Philipsburg | Station communautaire,
201, rue Philips |
|
| Logement | Saint-Ignace-de- Stanbridge | Salle communautaire,
857, chemin Saint-Ignace |
ORGANISMES PARTICIPANT AUX PRÉSENTATIONS
PARTICIPATING ORGANIZATIONS
Santé/Health
Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux Estrie (La Pommeraie),
Popote de Bedford,
Coop de Santé,
Regroupement Soutien aux aidants de Brome-Missisquoi, Maison Gilles Carle,
Fondation Claude DeSerres,
Transport/Transportation
Centre d’Action bénévole de Bedford et Environs,
Transport adapté, collectif
Logement/Housing
Office municipal d’habitation,
Coop Au pays des vergers,
Revenu Canada,
Association coopérative d’économie familiale
Loisirs/Leasure
Fédération de l’Âge d’Or du Québec,
Services des loisirs de Bedford, Notre- Dame, Pike River et Stanbridge East,
Avante Women Center